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白菜と豚肉のレンジ蒸し*おろしポン酢がけ

【簡単!!カフェごはん】またどんだけ簡単やねんってほど簡単。白菜と肉を重ねてチンするだけ。

白菜と豚肉のレンジ蒸し*おろしポン酢がけ
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投稿者:
100gあたり:131kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(5)
投稿日:|レシピID:5576
材料 
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284kcal(1人分)
食材名分量グループ
はくさい0.12株
豚ばら肉
(又はロース)
100g
日本酒0.25カップ
大根
((おろし)大さじ3 A)
30g
ポン酢
(A)
大さじ3
みりん(本みりん)
(A)
大さじ1
ごま(白)
(すりごま お好みで)
少々
合計
568kcal
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調理のポイント

1

白菜と肉は食べたい大きさに切り、耐熱ボールに重ねていく。

2

芯は外側の下のほうに、葉は一番上に。

3

ここにお酒をかけてラップをふんわりかけてレンジで7~8分チンする。白菜の芯が固ければさらに2~3分チン。

4

上下を返してしばらく置く。

5

Aを混ぜ合わせたもんをかけて、ゴマをふって食べるか、Aをかけてからチンをして味を染み込ませる。

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できレポ

2013/05/09 18:13 

簡単に出来て美味しかったです!レンジは手軽だからもっと使いこなしていき

うなうな

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