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キャベツとおかかの混ぜご飯定食

【簡単!!カフェごはん】キャベツを塩と醤油、かつお節で炒めたもんをご飯に混ぜるだけ。

キャベツとおかかの混ぜご飯定食
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100gあたり:120kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:5426
材料 
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275kcal(1人分)
食材名分量グループ
ごはん
(丼1杯)
1杯
キャベツ1.5枚
かつお節
(大さじ2ほど)
1.5g
少々
しょうゆ少々
合計
275kcal
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調理のポイント

1

キャベツはでかめのみじん切りにする。フライパンに油(分量外)をしいて炒め、塩を入れ、

2

しんなりしたらかつお節を加えて炒め、最後に醤油を鍋肌にちゃーっと。

3

油と醤油ごとご飯に混ぜこむ。味を見て、薄いようなら塩なり醤油を足す。

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