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めちゃ簡単。うなぎの混ぜご飯。
※最後にお茶漬けにするのも美味しいですよ。
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投稿者：山本ゆり
100gあたり：178kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(7)｜お気に入りフォルダ登録数(0) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：5356 | ||||||||||||
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344kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| うなぎ（かば焼） (タレ付き) |
1尾 | |
| 日本酒 | 少々 | |
| ごはん (お好きなだけ) |
4杯 | |
| みつば | 0.5束 | |
| のり（味付けのり） | 0.5袋 | |
| ごま（白） | 少々 |
合計
1376kcal
1
うなぎをパックから出し、皿に乗せ、酒をふりかけてレンジで２分ほどチンする。
2
細めに切って、一部置いといて残りとタレとゴマをご飯と混ぜ、三つ葉、海苔を乗せる。
3
置いといたうなぎを表面にまんべんなくちらし、『まるでいっぱいうなぎが入ってる感じ』にする。
4
卵黄を落として濃厚に食べるもよし、最後にお茶漬けにするもよし。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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