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簡単♪小松菜とツナ缶の炒め煮

簡単♪小松菜とツナ缶の炒め煮

簡単♪小松菜とツナ缶の炒め煮
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100gあたり:108kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:5159
材料 
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135kcal(1人分)
食材名分量グループ
小松菜1束
ツナ缶(油漬)1缶
にんじん30g
しょうゆ大さじ1
合計
540kcal
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調理のポイント

1

小松菜は3cm位、人参は千切りにする。

2

フライパンにツナ缶の油をひいて熱し、材料すべてを入れて炒め煮にしたら出来上がり。

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