ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
簡単♪小松菜とツナ缶の炒め煮
簡単♪小松菜とツナ缶の炒め煮
0
0
0
投稿者：patapataokan
100gあたり：108kcal
|
|
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
      |
|||||||||||
|
糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(5)｜お気に入りフォルダ登録数(2) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：5159 | ||||||||||||
(0)
(0)
(0)
1
小松菜は３ｃｍ位、人参は千切りにする。
2
フライパンにツナ缶の油をひいて熱し、材料すべてを入れて炒め煮にしたら出来上がり。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
