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ご飯が進む☆関西風鯖の煮付け

ご飯が進む☆関西風鯖の煮付け

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100gあたり:278kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(6)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:5117
材料 
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378kcal(1人分)
食材名分量グループ
さば4切れ
しょうが50g
しょうゆ大さじ3
料理酒大さじ2
みりん(本みりん)大さじ2
砂糖大さじ1
100cc
合計
1512kcal
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調理のポイント

生姜をたっぷり入れて下さい。

1

鯖に味がよくしみ込むように×の切り込みを入れる。生姜は千切りにする。

2

鍋に水を入れて沸騰させ調味料、生姜を入れて1の鯖も入れ落とし蓋をする。

3

2を煮込んだら出来上がり。皿に盛り付けるときに鯖に煮汁をかけるとより美味しい。

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