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あわあわ！低カロリーカフェゼリー
低カロリー！このゼリーはもう泡がトロトロで中からコーヒーゼリーが顔を出します！
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投稿者：桃咲マルク
100gあたり：45kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：5095 | ||||||||||||
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112kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 水 | 350cc | |
| ゼラチン (粉（水30㏄でふやかす）) |
5g | |
| コーヒー (インスタント) |
5g | |
| 砂糖 (０（ゼロ）カロリー砂糖でもOK) |
40g | |
| 低脂肪乳 (一人当たり150㏄) |
600cc | |
| シナモン (大人はたっぷり) |
少々 |
合計
448kcal
３．６ミルクならあわが、長持ち！メーカーによりあわがたちにくいので、色々試してみてね！
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水を５０℃位に温めた中にゼラチンをふやかしておく。
2
鍋に水３５０ｃｃを入れ沸騰直前で止める。(ゼラチンが熱に弱いから。）
3
コーヒーと砂糖を入れてまざったら①のゼラチンを入れてよくまぜます。
4
あら熱がとれたら冷蔵庫で冷たく冷やして、やわらかめのゼリーの出来上がり！
5
ミルクは１人づつシナモンと少しのコーヒーの粉を入れてスティックブレンダーなどで、よくあわだてます。
6
和風の器にとろとろゼリーを適当量入れて、上からあわ立てたミルクをそそぎます。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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