ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

イタリアン!?

イタリアン*ラーメン(チーズの魅惑)鶏肉をゆでた後のスープででラーメンを作ります!

イタリアン!?
0
0
0
投稿者:
100gあたり:251kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:4775
材料 
ログインすると人数を変更できます。
526kcal(1人分)
食材名分量グループ
インスタントラーメン(油揚げ味付け)
((乾燥)棒ラーメン2束)
160g
ワイン(白)
(★)
100cc
鶏がらスープ
(素 ★)
小さじ2

(★)
小さじ2
オリーブ油
(★)
小さじ1
にんにく
(小さじ0.5 ★)
1.25g
しょうゆ小さじ0.5
ロースハム
(適宜)
2枚
ミニトマト6個
とろけるチーズ2枚
バジル(生)
(適宜)
8枚
オリーブ(スタッフド)
(適宜)
2個
パセリ(乾)
(適宜)
小さじ0.25
合計
1052kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

棒ラーメンは表示通り茹でます! プチトマトは十文字に切り込みを入れてラーメンが茹で上がる少し前に入れて湯剥きします!

2

塩、粗挽き胡椒します。★の材料を鍋に入れてスープを作ります!沸騰すれば仕上げに醤油を入れます。

3

器にラーメンと、スープを適宜入れます。 乾燥パセリをかけます。

4

あとは具を好きなように上に乗せるだけ!

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!