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豚肉、ニラモヤシのチーズ煮
豚肉、ニラモヤシのチーズ煮
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投稿者：patapataokan
100gあたり：80kcal
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糖質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：4659 | ||||||||||||
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283kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 豚こま切れ | 200g | |
| もやし | 2袋 | |
| にら | 1束 | |
| たまねぎ | 1個 | |
| にんじん | 20g | |
| とろけるチーズ | 120g | |
| 梅酒 (☆) |
大さじ3 | |
| コンソメ（顆粒） (☆) |
大さじ1.5 | |
| 水 (☆) |
300cc | |
| 塩 (☆) |
少量 | |
| こしょう (☆) |
少量 | |
| ガラムマサラ | 少量 |
合計
1132kcal
1
豚肉は適当な大きさに切る。ニラは５ｃｍ位、にんじんは千切り玉ねぎはくし型に切る。
2
鍋に☆の調味料と水をすべて入れて豚肉、野菜もすべていれて煮込む。
3
あらかた煮込めたらチーズ、塩コショウ、ガラムマサラを入れて煮込んだら出来上がり。
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