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かじきのバター焼き

シンプルにただ焼きました。

かじきのバター焼き
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投稿者：
100gあたり：179kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：4413
材料 
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247kcal（１人分）
食材名分量グループ
まぐろ250g
塩少量
こしょう少々
バター大さじ2
合計
494kcal
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調理のポイント

コツもなにもいりません。 お醤油を少しかけたらなおおいしい。

1

まぐろに塩こしょうをし、クッキングシートをしいて、フライパンで両面をこんかり焼く。

2

マグロに火が通れば、クッキングシートをとり、バターを入れて、魚にからめて完成。

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