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ミートボールとピーマンの炒めもの
ミートボールとピーマンの炒めもの
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投稿者：やまがたん
100gあたり：178kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：4402 | ||||||||||||
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255kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ひき肉（豚） | 300g | |
| ハンバーグ作り (市販品（日本食研）1回分) |
1袋 | |
| エリンギ | 2本 | |
| ピーマン | 2個 | |
| 黄パプリカ | 0.5個 | |
| 塩 | 少々 | |
| こしょう | 少々 | |
| ケチャップ | 大さじ2 | |
| サラダ油 | 大さじ1 |
合計
1020kcal
1
豚ひき肉とハンバーグ作りの素を混ぜ合わせ、ミートボール形にしたら油で揚げていきます。
2
エリンギ・ピーマン・黄パプリカを乱切りにし、油を熱したフライパンで炒めます。
3
ミートボール・塩コショウ・ケチャップを加え、全体が馴染むように味付けをしたら出来上がり。
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