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とろろ汁

とろろ汁

とろろ汁
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100gあたり:28kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:4127
材料 
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72kcal(1人分)
食材名分量グループ
ながいも0.5本
葉ねぎ1本
だし汁800cc
味噌(ペーストタイプ)
(大さじ4)
60g
合計
360kcal
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調理のポイント

1

長芋は皮を剥いてすりおろしてとろろ状にし、青ねぎは斜め切りにします。

2

鍋にだし汁・青ねぎを加えて煮立て、とろろを加えて味噌を溶き、一煮立ちさせたら出来上がり。

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