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中華コーンクリームスープ
中華コーンクリームスープ
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投稿者：さちくっかりー
100gあたり：91kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：3626 | ||||||||||||
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157kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| コーンクリームスープ（レトルト） | 190g | |
| 牛乳 | 2カップ | |
| 料理酒 (紹興酒) |
大さじ1 | |
| コンソメ（顆粒） (ガラ顆粒) |
0g | |
| こしょう | 少々 | |
| 塩 | 少量 | |
| たまご | 1個 | |
| ごま油 | 小さじ2 |
合計
628kcal
1
卵を黄身と白身に分けて、それぞれ溶いておきます。
2
お鍋にごま油を入れて火にかけ、コーン缶の中身を入れて軽く炒めます。
3
牛乳＆紹興酒を入れて、少し温まったらガラ顆粒＆コショウを入れます。
4
沸騰直前に塩で味を整え、黄身と白身を別々に細く流し入れて混ぜたら出来上がり。
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