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鱈の和風ソース
鱈の和風ソース
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204kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| たら | 1切れ | |
| こんぶ | 1枚 | |
| マヨネーズ (☆) |
大さじ1 | |
| しょうゆ (☆) |
小さじ1 | |
| 柚子こしょう (☆) |
小さじ1 | |
| こねぎ (☆) |
2本 |
合計
204kcal
1
出し昆布をいれて、お湯になったら鱈を入れます。
2
５分くらい茹でます。
3
茹でてる間に☆を混ぜておきます。
4
お湯をよくきって、鱈をお皿に盛ります。
5
混ぜておいた和風ソースをかけて頂きます。
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