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チンゲン菜のオイスターソース炒め

チンゲン菜のオイスターソース炒めとトマトとレタスのサラダ

チンゲン菜のオイスターソース炒め
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投稿者：
100gあたり：18kcal

推薦
3.0
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)｜お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日：｜レシピID：3462
材料 
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19kcal（１人分）
食材名分量グループ
チンゲンサイ2株
オイスターソース大さじ1
サラダ油小さじ1
合計
76kcal
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調理のポイント

1

ざく切りにしたチンゲン菜を油をひいたフライパンで炒め、オイスターソースで味付けをしたら出来上がり。

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できレポ

2011/05/27 00:00　

簡単でさっぱりしてコクがあって美味しかったです（*^_^*）。

あつの

できレポのご報告ありがとうございました。

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