ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

小松菜ともやしとちくわの焼肉のタレ炒め

小松菜ともやしとちくわの焼肉のタレ炒め

小松菜ともやしとちくわの焼肉のタレ炒め
0
0
0
投稿者:
100gあたり:56kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(6)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:3458
材料 
ログインすると人数を変更できます。
104kcal(1人分)
食材名分量グループ
小松菜1束
もやし1袋
ちくわ2本
焼肉のたれ少々
サラダ油大さじ1
合計
416kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

小松菜はざく切り、ちくわは斜め切りにします。

2

小松菜・もやし・ちくわを油をひいたフライパンで炒め、焼肉のタレで味付けをしたら出来上がり。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!