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炊き込みキンピラご飯

新ゴボウ&めんつゆで ? 炊き込みキンピラご飯

  炊き込みキンピラご飯
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100gあたり:153kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3362
材料 
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472kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)1合
ごま油大さじ1
めんつゆ(三倍濃厚)0g
ごぼう
(★)
1本
にんじん
(★)
1本
鶏ひき肉
(★)
50g
レッドペッパー
(★)
小さじ1
合計
944kcal
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調理のポイント

1

炊飯器に、お米とゴマ油を入れて、飲んだら濃いかも・・・くらいに薄めた めんつゆで1合分の水加減にします。

2

そこに★も入れてスイッチオン→終了です!

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