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ほうれん草ともやしの塩ダレ炒め

ほうれん草ともやしの塩ダレ炒め

ほうれん草ともやしの塩ダレ炒め
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100gあたり：40kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日：｜レシピID：3249
材料 
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41kcal（１人分）
食材名分量グループ
ほうれんそう1束
もやし1袋
サラダ油大さじ1
塩ダレ
(市販の物)		 少々
合計
205kcal
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調理のポイント

1

ほうれん草はざく切りにし、もやしと油で炒めます。

2

②塩ダレをサッと加えて炒めたら出来上がりです。

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