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ツナごまポテトサラダ

ごまだれで味付けするのでカンタンです モリモリ メチャウマ!

ツナごまポテトサラダ
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投稿者:
100gあたり:168kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:3117
材料 
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254kcal(1人分)
食材名分量グループ
ツナ缶(油漬)1缶
じゃがいも2個
きゅうり0.5本
たまご
(ゆでたまご)
1個
ごまダレ
(市販のごまだれ)
小さじ3
合計
762kcal
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調理のポイント

マヨラーな方はマヨネーズ小さじ2くらい追加してください

1

じゃがいもを茹でて皮をむき、温かいうちにマッシュする

2

きゅうりは輪切りにし、塩もみして5分ほどおいておく

3

5分後に水洗いして、ギュッとしぼっておく

4

ゆでたまごはみじん切りにしておく

5

あら熱が取れたらじゃがいもに塩コショウを少々、  油をきったツナ、「3」と「4」を入れて混ぜ合わせる

6

最後にごまだれを和えれば完成!

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2013/09/02 16:13

ごまだれが家にたくさんあるんで早速今晩つくってみます♪
美味しそう♪

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