ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

そらきたもち

そらきたもちとは、大分の郷土料理で、さつまいもでできたシンプルなおやつなのですが、ゆであずきを入れて作ってみました

そらきたもち
0
1
1
投稿者:
100gあたり:139kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(1)
投稿日:|レシピID:2365
材料 
ログインすると人数を変更できます。
406kcal(1人分)
食材名分量グループ
さつまいも200g
薄力粉(小麦粉)大さじ1.5
砂糖大さじ2
大さじ3
少々
あずき(ゆで)
(適量)
15g
きな粉少々
抹茶少々
合計
406kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

さつまいもは皮をむき、薄く輪切りにしてやわらかくなるまでゆでる。

2

ゆでたさつまいもをつぶし、半分に分け、片方は砂糖・塩を入れよく練ってあんを作る。

3

もう片方は鍋にかけ、小麦粉と水を加え弱火で、なめらかになるまでよく練る。

4

(3.)を2つに分け薄く平らにのばし、1つにはゆであずきを乗せ、包み込むようにして丸め、もう1つは(2.)をのせ丸める。

5

それぞれ、抹茶ときなこをまぶす。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!