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長芋の梅おかか和え

梅干しをペーストしたものと和えるだけですが、箸休めに最適です。

長芋の梅おかか和え
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投稿者：
100gあたり：64kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：23298
材料 
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69kcal（１人分）
食材名分量グループ
ながいも8cm
梅干し1個
かつお節少々
合計
138kcal
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調理のポイント

甘味を足したい方はみりんを少々加えても良いですよ。

1

ながいもは、長さ４ｃｍで幅１ｃｍ角の拍子木切りにする。

2

梅干しの種を取り、たたいてペースト状にしたらかつお節と混ぜる。

3

ながいもを梅おかかで和える。

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