ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に!食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える!
トマトともずくのスープ
1
トマトともずくは食べやすい大きさに切る。
2
鍋に水とコンソメの素を入れ、煮立ったらトマトを入れ、3~4分煮て、もずくを加えサッと煮る。
3
生姜を加え、味を見ながら塩で調整する。
作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
抹茶ムース いちごのせ
560kcal
by makio
魚卵(たらの子)の煮付け
152kcal
by kaju
空豆とツナのカッペリーニ風♪
385kcal
by ui.vege
サツマイモポタージュ
187kcal
by ずんだ
豆苗とモヤシのツナオムレツ
350kcal
by patapataokan
もっと見る
やまがたんさん
オレンジペコさん
あいあんさん
山本ゆりさん
kajuさん