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メンマ豆腐

いつもの冷奴にメンマをプラスして趣を変えてみました。

メンマ豆腐
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投稿者：
100gあたり：53kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)｜お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日：｜レシピID：23238
材料 
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67kcal（１人分）
食材名分量グループ
絹ごし豆腐0.3丁
メンマ15g
長ねぎ3cm
ポン酢小さじ2
合計
67kcal
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調理のポイント

1

豆腐は１/４に切る。 メンマは粗く刻み、長ねぎは小口切りにする。

2

豆腐の上にメンマと長ねぎを乗せたらポン酢を掛ける。

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