ダイエット低カロリーレシピ検索・バランスのとれた献立作りが簡単に！
食べたい主菜にもう一品♪「付け合せ検索」で栄養バランスを整える！
フルーツかき氷♪
カルピスオレンジとバナナでヘルシーなかき氷にしました。
0
0
0
投稿者：あいあん
100gあたり：58kcal
|
|
|||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
      |
|||||||||||
|
糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(2)｜お気に入りフォルダ登録数(0) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：22993 | ||||||||||||
(0)
(0)
(0)
ログインすると人数を変更できます。
151kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 氷 (適宜) |
15個 | |
| バナナ | 0.5本 | |
| カルピス (オレンジカルピス) |
30ml |
合計
151kcal
今回、オレンジカルピスを使いました。 原液なので、量はお好みで調整してください。 オレンジジュースと白いカルピスを混ぜてもおいしいです。
1
バナナはスライスしておきます。 かき氷機で器に氷を削ります。
2
オレンジカルピスをかけ、バナナを飾ります。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。
このレシピのバランス
