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さっぱりそうめん

ゆでたそうめんに、みょうが・甘酢しょうが・鰹節・あおのり・ごまをふって、めんつゆをかけていただきます。

さっぱりそうめん
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100gあたり:213kcal

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栄養価
控えめ 、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:22967
材料 
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384kcal(1人分)
食材名分量グループ
そうめん2束
みょうが1本
しょうが(酢漬)1個
かつお節0.5袋
のり(青のり)小さじ0.5
ごま(白)少々
めんつゆ(ストレート)大さじ2
合計
384kcal
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調理のポイント

薬味はお好みで。 めんつゆをごまだれにしてもおいしいです。

1

そうめんは表示通りゆでて、水洗いして冷やしておきます。 みょうが・しょうがは食べやすくスライスします。

2

器に、そうめんを入れ、みょうが・甘酢しょうが・鰹節・あおのり・ごまをふり、めんつゆをかけます。

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