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抹茶寒天ゼリー
ヘルシーなデザート！？ 抹茶風味のゼリーと牛乳は相性ピッタリです！
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投稿者：マリリン
100gあたり：125kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：22323 | ||||||||||||
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99kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 抹茶 | 30g | Ａ |
| 粉寒天 | 3g | Ａ |
| きび糖 | 大さじ1 | Ａ |
| 水 | 30cc | Ａ |
| 牛乳 | 150cc | |
| きな粉 | 大さじ3 |
合計
297kcal
甘みが足りない時は黒蜜やオリゴ糖を掛けてください。 粉寒天の量が少なすぎると固まりませんので注意してください。
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耐熱容器にＡ印の材料を入れ、レンジ（５００Ｗ）の２分３０秒掛けて一度取り出し、かき混ぜたら再度３０秒レンジに掛ける。
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粗熱が取れたら型に流し込んで、冷蔵庫で冷やし固める。
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（２）が固まったら食べやすい大きさに取り分け、牛乳ときな粉を掛けて食べる。
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