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抹茶寒天ゼリー

ヘルシーなデザート!? 抹茶風味のゼリーと牛乳は相性ピッタリです!

抹茶寒天ゼリー
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100gあたり:125kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:22323
材料 
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99kcal(1人分)
食材名分量グループ
抹茶30g
粉寒天3g
きび糖大さじ1
30cc
牛乳150cc
きな粉大さじ3
合計
297kcal
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調理のポイント

甘みが足りない時は黒蜜やオリゴ糖を掛けてください。 粉寒天の量が少なすぎると固まりませんので注意してください。

1

耐熱容器にA印の材料を入れ、レンジ(500W)の2分30秒掛けて一度取り出し、かき混ぜたら再度30秒レンジに掛ける。

2

粗熱が取れたら型に流し込んで、冷蔵庫で冷やし固める。

3

(2)が固まったら食べやすい大きさに取り分け、牛乳ときな粉を掛けて食べる。

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