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柿と玉ネギのマスタードマヨさらだ

柿と玉ネギのマスタードマヨさらだ

柿と玉ネギのマスタードマヨさらだ
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100gあたり:130kcal

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栄養価
控えめ 糖質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:1891
材料 
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203kcal(1人分)
食材名分量グループ
2個
ロースハム6枚
たまねぎ0.5個
レモン果汁大さじ1
マヨネーズ
(Aマスタードマヨ)
大さじ3
粒入りマスタード
(Aマスタードマヨ)
小さじ1

(Aマスタードマヨ)
少々
こしょう
(Aマスタードマヨ)
少々
合計
812kcal
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調理のポイント

1

柿は皮をむき、薄いくし切りにし、レモン汁をかけてまぶしておきます。

2

玉ネギはうす切りにして、水にさらし、しばらくおいて水気を切ります。ロースハムは8~10等分に切ります。

3

Aのマスタードマヨの材料を混ぜ合わせ、1の柿、2の玉ネギ、ハムを和え、冷蔵庫に入れて冷やし、味をまじませます。

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