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サッパリ♪梅ご飯で豚生姜丼

サッパリ♪梅ご飯で豚生姜丼

サッパリ♪梅ご飯で豚生姜丼
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100gあたり:225kcal

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栄養価
控えめ 、脂質、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:1768
材料 
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683kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)2合
梅干し2個
しその葉
(少々)
1枚
昆布茶小さじ1
豚肉100g
たまねぎ
(1/2個)
0.5個
しょうゆ大さじ2
料理酒大さじ2
しょうが(おろし)大さじ1
合計
1366kcal
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調理のポイント

1

米を研いで、30分ほど置く。

2

梅干し、しそ、昆布茶を入れて炊く。

3

玉ねぎは薄切りにする。豚肉と玉ねぎを★印と合わせ、10分ほど置く。

4

フライパンに油を熱し、(3)を炒める。

5

器に梅ご飯を盛り、(4)を乗せる

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