ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

アボカドサーモンのフィラデルフィアロール

アボカドとサーモンとクリームチーズでまったりとろーりおいしいアメリカでは知られた巻きずしです。きゅうりでもおいしいです。

アボカドサーモンのフィラデルフィアロール
2
3
1
投稿者:
100gあたり: - kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:17178
材料 
ログインすると人数を変更できます。
- kcal(1人分)
食材名分量グループ
すし飯800g
サーモン(刺身用)150g
アボカド1個
クリームチーズ100g
のり(焼きのり)2枚
合計
- kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

*巻くものは、他に海老やかにの身、かにかまなどでもよいですね。一本に1合弱のご飯を使います。*余ったご飯はかっぱ巻きなどにします。 *サーモンを、2枚並べて巻く場合は、継ぎ目が真上に来ないように少しずらして巻くときれいに巻くことが出来ます

1

すし飯を2合分作っておきます。刺身用サーモンは24枚に極薄に切り、アボカドとクリームチーズは細長く切ります。

2

ラップの上にすし飯を約1合弱分を海苔の大きさに敷きつめ、中央にサーモンを2列に重ね、隙間なく並べます。 1列でもOK。

3

その上にラップをかぶせたら、下にある巻きすをはずして 上にかぶせるように置き、巻きすごと返します。

4

ラップをはずして半分に切った海苔を手前に置き、海苔の中央線状に具材を置きます。今日はアボカドとクリームチーズです。

5

巻きます。巻き終わったら巻きすの上からしっかり握りラップをはずし巻き終わりを下にし包丁を濡れ布きんで拭きながら切る。

6

画像は左がアボカドで右がきゅうりです。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

inaさん 2013/01/25 00:14

こ、高度です(+o+)
大好きなんですけど(^_^;)

いくみさん 2013/01/26 05:23

inaさん、難しかったでしょうか。
お正月やパーティにつくってます(*^^*)
豪華ですよ☆

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!