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松茸香る☆ひじき入り炊き込みご飯♪

松茸の香りがとってもいい炊き込みご飯☆うどんスープの素の旨みも効いてて美味しい☆鉄分も摂れるのおススメですよ☆

松茸香る☆ひじき入り炊き込みご飯♪
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100gあたり: - kcal

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栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
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投稿日:|レシピID:16973
材料 
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- kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)4合
ツナ缶(水煮)1缶
にんじん1本
ごぼう1本
ひじき
(乾燥ひじき)
15g
しょうが1片
松茸のお吸い物1袋
うどんスープの素
(ヒガシマル うどんスープの素 )
1個
少々
合計
- kcal
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調理のポイント

塩は味を引き締めるために少し加えました。薄味がお好きな方はうどんスープの素なども控えめにしてくださいね。

1

ひじきは表示通り戻します。 人参とごぼうは小さく切り、生姜は薄くスライスします。 米は洗ってとぎ、ざるにあげておきま

2

炊飯釜に、米とツナ缶のスープを入れ、目盛りまで水を加えます。 具をすべて入れます。

3

お吸い物の素とうどんスープの素、塩ひとつまみ入れて軽く混ぜ、炊飯します。 炊き上がったら、軽くほぐし、10分蒸らします

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