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薄切り豚肉の角煮風
炒めて作る角煮風
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投稿者：benimidori
100gあたり：155kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：16950 | ||||||||||||
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208kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 豚もも肉 | 150g | |
| 料理酒 | 大さじ2 | |
| しょうが（おろし） | 小さじ1 | |
| 砂糖 | 小さじ1 | |
| オイスターソース | 小さじ1 | |
| しょうゆ | 小さじ1 | |
| 薄力粉(小麦粉) | 大さじ2.5 | |
| 水 | 大さじ3 |
合計
416kcal
焦げないように煮詰める
1
スライス豚肉12まいを１／２に切り、くるくる巻く
2
テフロンフライパンに油少しいれ、薄力粉つけて肉を焼く
3
さけおおさじ５ おろししょうがこさじ１ さとうこさじ２ オイスターソースこさじ１ しょうゆこさじ１でにつめる
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