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レタスのミルクスープ

温まったミルクのほんのり優しい甘さと、火を通したレタスの甘みが溶け込んでいるスープ。

レタスのミルクスープ
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投稿者:
100gあたり:38kcal

推薦
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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(7)|お気に入りフォルダ登録数(5)
投稿日:|レシピID:1673
材料 
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79kcal(1人分)
食材名分量グループ
レタス0.5玉
ロースハム
(薄切り)
3枚
コンソメ(顆粒)
(A)
大さじ1
ワイン(白)
(A)
大さじ1

(A)
2カップ
牛乳1カップ
小さじ0.5
こしょう少々
合計
316kcal
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調理のポイント

1

レタスは手でちぎります。ハムは細めの短冊切りにします。

2

鍋にAを入れ、煮立ったら1を加え、再び煮立ったら牛乳を加えて中火で2~3分煮て塩、コショウで味を調えます。

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できレポ

2015/04/16 10:12 

レタスとミルクスープ合いますね。おいしかったです。

カロレピ!管理栄養士

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