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絶品☆牛肉と玉ねぎのジンジャーソテー♪

牛肉の生姜焼き風?激ウマです!ごはんにも合うし、暑い夏、元気が出ますよ~ 冷房による冷えにも^^簡単でおいしい☆

絶品☆牛肉と玉ねぎのジンジャーソテー♪
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100gあたり:137kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(0)|お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日:|レシピID:15464
材料 
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304kcal(1人分)
食材名分量グループ
牛肉こま切れ150g
たまねぎ1個
しょうゆ
(合わせ調味料)
大さじ2
料理酒
(合わせ調味料)
大さじ2
みりん(本みりん)
(合わせ調味料)
大さじ1
しょうが
(合わせ調味料)
1片
合計
608kcal
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調理のポイント

しょうがたっぷりでおいしくなります^^

1

しょうがはすりおろし、調味料と合わせておきます。 玉ねぎはスライスします。

2

フライパンで、お肉と玉ねぎを炒めます。 牛肉に8割ほど火が通ったら、合わせ調味料をまわしかけ、絡めます。

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