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アボカドわさび&辛子トマぽん納豆♪

異色の組み合わせですが、とってもおいしいです!これまでにない斬新な味。癖になるおいしさです☆

アボカドわさび&辛子トマぽん納豆♪
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100gあたり: - kcal

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栄養価
控えめ  ※食材データが不足のため、表示できません。
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投稿日:|レシピID:15375
材料 
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- kcal(1人分)
食材名分量グループ
納豆1パック
アボカド0.25個
練りわさび小さじ0.5
からし(練り)
(納豆に添付のもの1つ)
少々
トマぽん小さじ1
のり(青のり)小さじ0.5
すりごま小さじ0.5
合計
- kcal
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調理のポイント

アボカドとわさびをよく混ぜて、ペースト状にすると馴染みが良いです。アボカドの存在感がほしい場合は、1/3ほどをペーストにします。

1

アボカドにわさびを加えてよく混ぜます。 納豆に辛子とトマぽんをかけてよく混ぜます。

2

両方を合わせ、よく混ぜます。 青のりとすりごまをたっぷりかけていただきます。

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