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簡単おいしい☆もやしのオニポン和え♪
レンジで加熱したもやしを、お手製ホットドレッシングで和えました！とっても美味しい一品です。
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投稿者：あいあん
100gあたり：77kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：15125 | ||||||||||||
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76kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| もやし | 1袋 | |
| たまねぎ | 0.5個 | |
| にんにく | 1片 | |
| しょうが | 1片 | |
| オリーブ油 | 大さじ1 | |
| ポン酢 | 大さじ3 | |
| ごま（煎り） | 大さじ1 |
合計
304kcal
もやしは熱いドレッシングの中に入れたら手早く和えましょう。
1
もやしはよく洗い、レンジで３分加熱します。 玉ねぎ・にんにく・しょうがはすりおろし、ぽん酢・オリーブ油と合わせます。
2
合わせ調味料をフライパンに入れ、火にかけます。 沸々してきたら、もやしといりごまを加え、さっと和えます。
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