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ほうれん草の乾物和え
ほうれん草がパクパク食べられる
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投稿者：seccico
100gあたり：63kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：14981 | ||||||||||||
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56kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| ほうれんそう | 1束 | |
| しらす干し | 30g | |
| ごま油 | 大さじ1 | |
| のり（焼きのり） | 0.5枚 | |
| オイスターソース | 大さじ0.5 |
合計
224kcal
1
ゆでほうれん草と調味料を和える
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このレシピのバランス
