ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

生鮭のケチャップあんかけ

生鮭のケチャップあんかけ

生鮭のケチャップあんかけ
0
0
0
投稿者:
100gあたり:192kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:1489
材料 
ログインすると人数を変更できます。
346kcal(1人分)
食材名分量グループ
生鮭
(4切れ)
4切れ
片栗粉大さじ2
サラダ油
(適量)
少々
ケチャップ
(Aケチャップあん)
大さじ2
しょうゆ
(Aケチャップあん)
大さじ2
料理酒
(Aケチャップあん)
大さじ2

(Aケチャップあん)
大さじ4
砂糖
(Aケチャップあん)
大さじ4

(Aケチャップあん)
大さじ4
かいわれ大根1パック
合計
1384kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

鮭は皮を取り、1口大に切って、片栗粉をまぶし、油でカラッと揚げます。

2

鍋にAの調味量を入れて火にかけ、沸騰してきたら、1を入れてからめ、調味料にトロミがついてきたら火を止めます。

3

器に貝割れを敷いて、2を盛り付けます。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

レシピに関して、ぜひ皆さまのコメントをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!