ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

トマトジュースで簡単☆トマトライス♪

トマトジュースを入れてご飯を炊きました。

トマトジュースで簡単☆トマトライス♪
0
1
0
投稿者:
100gあたり:242kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(1)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:14706
材料 
ログインすると人数を変更できます。
383kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)2合
押麦
(米粒麦 1合)
1カップ
トマトジュース
(1~1.5カップ)
1カップ
ローリエ1枚
ガーリックパウダー少々
少々
合計
1532kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

今回、有塩のトマトジュースを使いました。 無塩タイプの場合、塩を加えてください。 カレーやハヤシ、ドリアのごはんに使ってみてくださいね!

1

米はといでざるにあげておきます。 麦も必要であればとぎ、ざるにあげておきます。

2

炊飯器に米類・トマトジュースを加え、炊飯器の目盛りの水加減にします。

3

ガーリックパウダー、ローリエを入れて炊飯します。(無塩のジュースの場合、ここで塩を加えます。)

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/06/04 12:39

ガーリックパウダーがいいですね!
カレーのライスなど、綺麗でいいですね!

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!