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子供と一緒に☆おからココアクッキー♪

卵なし・バターなし・油なしで作ったおからクッキーです。

子供と一緒に☆おからココアクッキー♪
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100gあたり:208kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(3)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:14577
材料 
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166kcal(1人分)
食材名分量グループ
おから205g
ココア(パウダー)30g
コーヒー粉ミルク
(マリーム)
30g
砂糖30g
片栗粉25g
合計
664kcal
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調理のポイント

混ぜて成型して焼く!簡単です。

1

オーブンを180℃に予熱します。 材料をジップロックまたは厚手のビニール袋に入れ、よくもみます。

2

まとまってきたら、ひとまとまりにし、成型します。 オーブンシートを敷いた天板に並べ、オーブンで35~40分焼きます。

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コメント(喜びの声など)

inaさん 2012/05/22 22:59

油や卵なしで作れてヘルシーですね!

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