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簡単おいしい☆新じゃがとツナの煮物♪
新じゃがとツナの煮物です。
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投稿者：あいあん
100gあたり：111kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：14413 | ||||||||||||
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230kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| じゃがいも | 4個 | |
| ツナ缶（油漬） | 1缶 | |
| だし汁 | 1カップ | |
| 料理酒 | 大さじ2 | |
| しょうゆ | 大さじ2 | |
| 砂糖 | 小さじ1 | |
| みりん（本みりん） | 大さじ1 |
合計
920kcal
新じゃがでなく、普通のじゃがいもでもOKです。 ツナ缶は、ノンオイルのものでもいいですね。
1
じゃがいもはよく洗い、皮をむいて乱切りにします。 鍋にだし汁とじゃがいもを入れて火にかけます。
2
煮立ったら、調味料とツナ缶を加え、中火で１０分ほど煮ます。 じゃがいもに火が通ったら火を止めます。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
今日は買い物行かなくてもこのレシピでおかず1品いただきました(笑)