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チョコ入り☆おからヨーグルトケーキ♪

ノンオイルでヘルシーなおからケーキ。 ヨーグルト入りでしっとり爽やかに。

チョコ入り☆おからヨーグルトケーキ♪
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投稿者:
100gあたり:150kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日:|レシピID:14281
材料 
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117kcal(1人分)
食材名分量グループ
おから
(生おから)
130g
薄力粉(小麦粉)70g
ベーキングパウダー小さじ1
ヨーグルト130g
ラカントS顆粒50g
たまご1個
チョコレート20g
合計
702kcal
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調理のポイント

ヨーグルトを入れることで、油分がなくてもしっとり仕上がります。 チョコレートは、生地に混ぜてもOKです。 ラカントSを使うことで、甘みのカロリーをセーブしています。

1

オーブンを180℃に予熱します。 チョコレートは粗く刻んでおきます。(チョコチップサイズ)

2

ボウルに薄力粉とベーキングパウダーを入れ、泡だて器でグルグルかき混ぜます。

3

チョコレート以外の材料を加え、よく混ぜます。 クッキングシートを敷いた型に半量流し入れ、チョコレートを散らします。

4

残りの生地を流し入れ、表面をならし、底を叩いて空気を抜きます。 オーブンで30分焼きます。 竹串に何もつかなければO

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