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海老粒マヨ
粒マスタードでマヨネーズを控え目にすることが出来る。
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342kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| えび | 24尾 | Ａ |
| マヨネーズ | 大さじ3 | Ａ |
| マスタード | 大さじ3 | Ａ |
| サラダ油 | 大さじ1 | Ａ |
| 小松菜 | 1束 | Ｂ |
合計
1026kcal
予め海老の処理をしておけば後は簡単。
1
皮を剥き腸を除いたパナメイエビを油で炒める。
2
粒マスタードとマヨネーズで味付けをする。
3
茹でた小松菜を添える。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
このレシピのバランス
