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フライドチキンのハニー味噌がけ
テーマ：主菜（肉料理）
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投稿者：やまがたん
100gあたり：210kcal
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糖質、塩分、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：12104 | ||||||||||||
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210kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
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| 手羽元 | 10本 | |
| 薄力粉(衣用) | 30g | |
| 牛乳 | 100cc | |
| 揚げ油 (手羽元がかぶるくらい) |
0g | |
| 豆みそ | 大さじ2 | Ａ |
| はちみつ | 小さじ2 | Ａ |
| ごま油 | 小さじ1 | Ａ |
| 水 | 大さじ1 | Ａ |
| ごま（白） | 少々 | Ａ |
合計
1050kcal
1
鶏手羽元に小麦粉・牛乳で衣をつけ、カラッと揚げます。
2
味噌・はちみつ・ごま油・水・白ごまを混ぜて味噌だれを作ります。
3
油を切った鶏手羽元をお皿に盛りつけ、味噌だれをかけたら出来上がり。
このレシピのバランス
大人のおつまみ！