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鶏モモ肉の生姜焼き

フライパン1つで、鶏肉を下記のタレで味付けて、焼きました。

鶏モモ肉の生姜焼き
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投稿者:
100gあたり:198kcal

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栄養価
控えめ 糖質
印刷数(8)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:11310
材料 
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356kcal(1人分)
食材名分量グループ
もも肉(鶏、生)600g
サラダ油大さじ1
しょうゆ
(A下味用タレ)
大さじ3
料理酒
(A下味用タレ)
大さじ1
みりん(本みりん)
(A下味用タレ)
大さじ1
しょうが
(おろし A下味用タレ)
1片
にんにく
(おろし A下味用タレ)
1片
合計
1424kcal
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調理のポイント

1

オイルを足して熱し、鶏肉を入れて、両面色よく焼く。お皿に移す。

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