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ジュレポン酢と梅のさっぱり冷奴
火を使わず、簡単ですぐにできちゃう♪おつまみにも最適です＾∀＾b梅干しとジュレポン酢が爽やかでごはんもススミます。
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投稿者：とまとママ
100gあたり：60kcal
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糖質、脂質、コレステロール | |||||||||||
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| 投稿日：｜レシピID：11065 | ||||||||||||
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88kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| 絹ごし豆腐 | 80g | |
| 梅干し | 1個 | |
| ポン酢 (ジュレタイプ) |
大さじ2 | |
| 万能ねぎ | 5g | |
| ミニトマト | 1個 | |
| オクラ (漬物（市販品）) |
1本 |
合計
88kcal
冷たく冷やして食べてねっ(・ヮ・)/♪
1
梅干しは種を取り、包丁で叩く
2
豆腐の中央をスプーン等でくり抜く。(梅干しが入るくらい)
3
１の梅干しをのせる
4
万能ねぎは小口切りにし、ミニトマト・オクラの漬物は好きな形に切り、盛り付ける。 ポン酢ジュレをかけ回して完成です。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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