ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

大地の恵みdeとうもろこしごはん

甘いとうもろこしに塩味ごはんが、ベストマッチ!!!

大地の恵みdeとうもろこしごはん
1
1
1
投稿者:
100gあたり:263kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、塩分、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(0)
投稿日:|レシピID:11030
材料 
ログインすると人数を変更できます。
452kcal(1人分)
食材名分量グループ
こめ(精白米)3合
とうもろこし1本

(目盛りまで)
大さじ1
小さじ0.5
昆布茶小さじ1
料理酒大さじ1
合計
1808kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

お好みで茹でた枝豆を散らすと彩りも良く、美味しい~~~(≧~≦)

1

米を洗いザルにあけ内釜に入れて、コメと水を入れ30分以上浸水させた後、塩・昆布茶小さじ2を加えて軽く混ぜる。

2

生とうもろこしの実を、包丁で削り米の上にのせる。芯も甘味が出るので入れちゃいました!

3

スイッチを入れ炊きます。

4

炊き上がったら芯を取り出して、さっくりとかき混ぜる。

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!