ゲストさん、ようこそ|
ログイン
お気に入りフォルダに入れる 献立リストに入れる お買い物リストに入れる このレシピをアレンジする 印刷する

アスパラのシンプル蒸し

とうもろこしみたいな味がして、美味しかった~♪

アスパラのシンプル蒸し
0
0
0
投稿者:
100gあたり:21kcal

推薦
0.0
(0)
(0)
(0)
栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(2)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:10788
材料 
ログインすると人数を変更できます。
19kcal(1人分)
食材名分量グループ
アスパラガス4本

(抹茶塩)
少量
合計
19kcal
シェア ツィート LINEで送る
調理のポイント

1

シンプルにルクエで蒸して完成。抹茶塩で頂きます♪

できレポを書く

できレポ

作ってみていかがでしたか?ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。

このページのトップへ

このレシピのバランス

栄養価チャートのサンプル
管理栄養士の健康コラム
管理栄養士の健康コラム
無料会員登録
カロレピ!ポイントがもらえる!