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わらびもち
マグカップですぐに作れる、１人分１単位（80kcal）のわらびもち
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3
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投稿者：サラヤ株式会社
100gあたり：61kcal
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糖質、脂質、塩分、コレステロール | |||||||||||
| 印刷数(5)｜お気に入りフォルダ登録数(5) | ||||||||||||
| 投稿日：｜レシピID：10344 | ||||||||||||
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71kcal（１人分）
| 食材名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
| わらび餅粉 | 大さじ2 | |
| ラカントS顆粒 (強 14ｇ（甘味料) |
大さじ1 | |
| 水 | 60cc | |
| きな粉 | 大さじ0.5 | |
| ラカントS顆粒 (4ｇ) |
小さじ1 | |
| 水 | 大さじ1 |
合計
71kcal
1
マグカップに、1人分のわらび粉とラカントＳと水を入れ、スプーンでよく混ぜる。
2
電子レンジで1分加熱し、よく混ぜ、さらに30秒加熱し、練る。(透明になるまでこの作業を繰り返す。)
3
カロリー０の蜜を作る。(ラカントＳと水を耐熱容器に入れ、電子レンジで30秒加熱し、溶かす。)
4
成形する。（方法1）手で握れるほど冷めたら、きな粉を敷いた器に出して切り、きな粉をまぶして盛り付ける。
5
(方法2)完全に冷ますとカップにつかずに取れるので、一口大に切り、器に盛り付け、蜜を添える。
作ってみていかがでしたか？ぜひ皆さまのできレポをお寄せください。
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