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串はんぺんの海苔チーズ焼き

青海苔、チーズをのせてグリルします。お酒にバッチリな1品です。

串はんぺんの海苔チーズ焼き
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100gあたり:228kcal

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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(4)|お気に入りフォルダ登録数(2)
投稿日:|レシピID:10206
材料 
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210kcal(1人分)
食材名分量グループ
はんぺん
(8等分に切っておく)
2枚
マヨネーズ大さじ2
しょうゆ少々
のり(青のり)小さじ1
とろけるチーズ2枚
合計
420kcal
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調理のポイント

1

フライパンにマヨネーズを入れ、はんぺんを色よく焼きます。醤油を鍋肌から垂らして香ばしく香り付けをします。

2

串をさして、青海苔をまぶしてチーズをのせて、グリルで焼きます。

3

仕上げに、もう一度青海苔を振りかけて完成!!

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