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ポテトと豚肉のチーズ炒め

味はまさに『ポテトチップスのり塩』。塩気と青のりの風味が食欲をそそります。

ポテトと豚肉のチーズ炒め
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投稿者:
100gあたり:117kcal

推薦
3.0
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栄養価
控えめ 糖質、コレステロール
印刷数(9)|お気に入りフォルダ登録数(4)
投稿日:|レシピID:10141
材料 
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340kcal(1人分)
食材名分量グループ
じゃがいも2個
豚こま切れ50g
とろけるチーズ
(お好みで。なくてもよい)
10g
片栗粉
(量はお好みで調整して下さい)
大さじ1
少々
こしょう少々
のり(青のり)
(少々 お好みで)
0g
合計
340kcal
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調理のポイント

チーズも入れる方は、少し薄めの味付けにして下さいね。

1

下準備:じゃがいもは皮をむき3mmくらいの細切りにする。豚コマは食べやすい大きさにカットする。

2

油を熱したフライパンで豚肉を炒め、軽く塩(分量外)をふったら一度とりだしておく。

3

じゃがいもと(A)の材料を混ぜ合わせて、再度油を足したフライパンでカリッとするまで焼きつける。

4

そこへ②の豚肉を戻し入れ、全体をざっくりと合わせたら出来上がり。お好みで青のりをふって召し上がれ♪

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できレポ

2016/09/05 17:33 

やみつきになっちゃう味ですね。

カロレピ!管理栄養士

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