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ほんのり生姜風味~♪な、春雨サラダ

ほんのり生姜風味~♪な、春雨サラダ

ほんのり生姜風味~♪な、春雨サラダ
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投稿者:
100gあたり:110kcal

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栄養価
控えめ 糖質、脂質、コレステロール
印刷数(5)|お気に入りフォルダ登録数(3)
投稿日:|レシピID:6775
材料 
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89kcal(1人分)
食材名分量グループ
はるさめ40g
きゅうり1本
かにかまぼこ4本
たまご1個
ごま(煎り)少々
しょうが(おろし)
(*)
小さじ1
砂糖
(*)
大さじ1
薄口しょうゆ
(*)
大さじ2

(*)
大さじ2
昆布茶
(*)
小さじ1
合計
356kcal
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調理のポイント

1

春雨を表示通りゆでて水でしっかり洗い、食べやすい長さに切り、水気を切る。

2

きゅうりは斜め薄切りにしてから千切りにし、塩もみして水で洗い、水気を切る。

3

ボールに、*の材料を混ぜ合わせ、春雨+きゅうり+カニカマ+炒り卵を加え、いりごまもいれて、混ぜ合わせたら、完成~♪

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